Como investigadora y comunicadora, este magazine nace con el fin de ofrecer a mis lectores toda la información necesaria para que sean conscientes por sí mismos del alcance que tiene el acto de alimentarse sobre nuestra salud.

Si conseguimos un equilibrio entre estas tres fuerzas: cuerpo, mente y emociones, estaremos en disposición de disfrutar de cada bocado que la vida nos ofrece.

Adelante! RedApple os invita a morder!

Si quieres mejorar tu vida y vivir con todo lo que mereces, debes correr tu propia carrera. No importa lo que los demás digan de ti. Lo importante es lo que tú te digas, que te sientas cómodo en tu piel. Sé fiel a ti mismo. Esa es la clave de la felicidad.

Robin Sharma. Una inspiración para cada día.

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Remedios Caseros

Alivia los síntomas del resfriado con té de jengibre.

Una manera agradable de aliviar la congestión nasal y los estornudos: hierve durante 10 minutos en una cacerola 2 tazas de agua, un trocito pequeño de jengibre, un diente de ajo y un poquito de cúrcuma. Cuélalo, añade zumo de limón y una cucharadita de miel.

Disfruta!

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